图：人择由燕之屋独家冠名的CCTV-4大型健康类栏目《健康中国》我的脖子随时都挂着N袋大米？人类头部的重量大约是体重的8%，这全靠颈椎的7块骨头支撑。

但随着低头的角度（颈部下降曲度）不断加大，业指业颈椎承受的力量也在不断提升。

10到15度时，南上颈部受力相当于顶起了两袋大米；达到45度时，相当于在脖子上挂起4袋大米。

刷短视频的3个小时过得飞快，半年颈椎却是度秒如年。

图：些行由燕之屋独家冠名的CCTV-4大型健康类栏目《健康中国》对颈椎来说，些行高枕真能无忧吗？长时间低头会让颈椎不堪重负，那躺着岂不是“高枕无忧”？头被垫高的情况下，颈椎自然就会后弓产生角度，由此产生的力量就会压迫后方的脊髓和神经。

高枕并非无忧，蹭蹭而是后患无穷。